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Salir a correr o trotar ayuda a bajar la ansiedad

Adrián Basilio

Cd. de México (22 agosto 2020) .-05:00 hrs

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Correr mejora tu calidad de vida.

Correr mejora tu calidad de vida. Crédito: Archivo

"Salte a correr un rato", se le aconseja a mucha gente para relajarse. Y hoy más que nunca esa indicación debe ser atendida porque es una realidad que esta actividad física ayuda a evitar o contrarresta un ataque de ansiedad.