VIDA

Quitan reposo a la meditación

Natalia Vitela

Cd. de México (29 diciembre 2018) .-14:46 hrs

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Meditar no significa dejar de tener pensamientos, sino concentrar la mente por unos nanosegundos.

Meditar no significa dejar de tener pensamientos, sino concentrar la mente por unos nanosegundos. Crédito: Especial

Para meditar no es obligatoria la postura de loto ni cerrar los ojos o mantenerse en quietud. Para la corriente Despertar la Conciencia a través del Cuerpo, es posible enfocar la atención aún en movimiento.