CANCHA

Ponte En Forma en el camellón

02 MIN 00 SEG

Adrián Basilio

Cd. de México (11 febrero 2025) .-05:00 hrs

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No olvides realizar estiramientos y tonificación de músculos, en especial si cuenta con aparatos que ayudan a entrenar con peso.

No olvides realizar estiramientos y tonificación de músculos, en especial si cuenta con aparatos que ayudan a entrenar con peso. Crédito: Archivo

Desde un trote ligero hasta una cascarita de futbol siete, una reta de basquetbol pasando por un rutina en planchas y una clase de zumba.