VIDA

Para bajarle al estrés... ¡quítate los zapatos!

04 MIN 30 SEG

Imelda Robles

Cd. de México (09 julio 2024) .-12:45 hrs

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El 'grounding' consiste en caminar descalzo en pasto, tierra o arena; se han probado sus beneficios para relajarse.

El "grounding" consiste en caminar descalzo en pasto, tierra o arena; se han probado sus beneficios para relajarse. Crédito: REFORMA / Especial

¿Conoces los términos grounding o earthing? Se trata de una práctica que, llamada de estas formas, tiene poco tiempo de realizarse, pero viene de culturas antiguas que priorizaban la conexión con la Tierra para beneficiarse física e internamente de esa energía.