CANCHA

¡Lucha contra los calambres!

02 MIN 30 SEG

Adrián Basilio

Cd. de México (04 marzo 2024) .-05:00 hrs

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Un calambre no necesariamente se presenta al ejercitarse ni se evita solo con consumir alimentos con potasio.

Un calambre no necesariamente se presenta al ejercitarse ni se evita solo con consumir alimentos con potasio. Crédito: Archivo

Ejercitarse implica un desgaste físico y correr no escapa a ello. Además del cansancio y la deshidratación, que son reacciones normales a una rutina de running, los calambres son otra manifestación del organismo, aunque se pueden evitar.