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Hora de bajar el ritmo de entrenamiento para Maratón de CDMX

05 MIN 00 SEG

Rubén Romero

Cd. de México (13 noviembre 2021) .-05:00 hrs

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Las semanas de entrenamiento que incluyen sesiones muy largas o muy intensas requieren de períodos de recuperación prolongados.

Las semanas de entrenamiento que incluyen sesiones muy largas o muy intensas requieren de períodos de recuperación prolongados. Crédito: Archivo

Faltan dos semanas para el Maratón de la Ciudad de México y hay dos preguntas que surgen: ¿Qué hay que hacer y qué hay que dejar de hacer para obtener un mejor resultado, si vas a correr el 42K?