Goza al máximo de la natación aplicando Mindfulness

Si aplicas Mindfulness a la natación potencializarás tus brazadas y nadarás esos metros extra a nivel emocional, mental y físico. Crédito: Iván Serna

Maite Valverde de Loyola, especialista en Mindfulness, te ayudará a aplicar esta herramienta en la alberca para mejorar tu técnica Crédito: Iván Serna

La mente ayuda a las lesiones porque si traes conciencia puedes ir trabajando con el dolor Crédito: Iván Serna