"Si sólo duermes 6 horas por noche por 2 semanas, tu desempeño será igual que si no hubieras dormido nada en 48 horas".<BR><BR>Una impactante frase del autor James Clear que reseña experimentos que prueban cómo el dormir 7-8 horas por noche es clave para triunfar... y para ser...
