Cuídate del calor
02 MIN 30 SEG
Adrián Basilio
Cd. de México (20 mayo 2024) .-05:00 hrs
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![Una de las medidas para cuidarse del calor mientras se hace ejercicio es echarse agua en la cabeza para que escurra.](https://iphonegr.reforma.com/libre/online07/imagetransformer2/ImageTransformer.aspx?img=https://img.gruporeforma.com/imagenes/960x640/6/726/5725877.jpg&imagencompleta=1)
Una de las medidas para cuidarse del calor mientras se hace ejercicio es echarse agua en la cabeza para que escurra. Crédito: Especial
Estar En Forma debe ser una consigna para mantener la salud física y emocional. Sin embargo, ejercitarse también implica algunos riesgos, más allá de las lesiones, cuando las sesiones son al aire libre en temporadas de calor.