CANCHA

Cuida tus talones y evita una cirugía

02 MIN 30 SEG

Adrián Basilio

Cd. de México (09 abril 2024) .-05:00 hrs

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La lesión en el Tendón de Aquiles es una de las más comunes entre corredores y saltadores, así como aquellos exponentes de deportes en los que se arranca de forma intempestiva.

La lesión en el Tendón de Aquiles es una de las más comunes entre corredores y saltadores, así como aquellos exponentes de deportes en los que se arranca de forma intempestiva. Crédito: Archivo

El ejercicio no debe generar malestares que duren más de dos días, de hecho es hasta normal sentir algo de dolor en ciertas partes del cuerpo porque se le están metiendo cargas de trabajo a las que se acostumbrará pronto.