CANCHA

¿Cuánta actividad física necesitamos a la semana?

02 MIN 00 SEG

Adrián Basilio

Cd. de México (18 junio 2024) .-05:00 hrs

Icono para compartir en redesIcono para compartir en redesIcono para compartir en redesIcono para compartir en redesIcono para compartir en redes
Es recomendable hacer ejercicio con rutina aeróbica para tener mejor capacidad cardiovascular.

Es recomendable hacer ejercicio con rutina aeróbica para tener mejor capacidad cardiovascular. Crédito: Archivo

¿Una cascarita en cancha normal, unas retas de futbol siete, incluso un partido de squash uno o dos días de la semana luego de la jornada laboral ayudan para estar En Forma?