MODA

Aprende cómo conseguir una vida sin estrés

Frida Celaya

Cd. de México (04 septiembre 2020) .-19:49 hrs

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El meditar mínimo una vez al día mejorará tu estilo de vida y la manera de relacionarte con las personas.

El meditar mínimo una vez al día mejorará tu estilo de vida y la manera de relacionarte con las personas. Crédito: Especial

Este año la tensión, el insomnio y la ansiedad fueron términos que protagonizaron muchas conversaciones. El detener nuestra vida de un solo golpe, transformar nuestra rutina, horarios y relaciones personales fueron retos bastante complicados.