Ansiedad, ¿episodio o trastorno?

Se habla mucho de ansiedad, pero sabemos realmente ¿qué es? o ¿cuándo es necesario buscar ayuda profesional? A diferencia del miedo que sentimos ante un peligro inminente, en la ansiedad nos anticipamos al peligro (real o imaginario). Es normal sentir ansiedad en ciertas situaciones. Recordemos el inicio de la pandemia. La mayoría hizo todo lo posible para seguir las medidas de protección que las autoridades sanitarias iban dictando. Sin embargo, algunos y no pocos adoptaron medidas adicionales, a veces exageradas, sin importar la fuente de donde provenían, incluso después de haber sido desmentidas por expertos que motu propio, nos acompañaron en el proceso.