VIDA

Almendras: un fruto nutritivo y saludable

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Grupo REFORMA.

Cd. de México (16 febrero 2025) .-05:00 hrs

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Este 16 de febrero se conmemora el Día Mundial de las Almendras, un fruto rico en vitaminas y minerales.

Este 16 de febrero se conmemora el Día Mundial de las Almendras, un fruto rico en vitaminas y minerales. Crédito: REFORMA / Especial

Elaborar una crema untable de almendras puede ser un excelente alimento para los más peques de casa, señala la nutrióloga Paola Chinchilla.

Elaborar una crema untable de almendras puede ser un excelente alimento para los más peques de casa, señala la nutrióloga Paola Chinchilla. Crédito: REFORMA / Especial

La nutrióloga Paola Chinchilla destaca los beneficios de incorporar el consumo de almendras en una dieta balanceada.

La nutrióloga Paola Chinchilla destaca los beneficios de incorporar el consumo de almendras en una dieta balanceada. Crédito: REFORMA / Especial

De entre los frutos secos que aportan beneficios a una dieta balanceada, destacan las almendras, esa semilla recubierta de una fina piel rugosa de color café que suele usarse en postres, guisos y bebidas.